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Brocoli

Brocoli

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Le brocoli est un légume crucifère formé d’un ensemble serré de fleurons au bout d’une tige ferme et comestible. Vert foncé, il peut parfois prendre une teinte violacée. Ses fleurons crus garnissent à merveille un plateau de légumes et, additionnés aux quiches avec du fromage cheddar, ils font un délicieux repas.

Numéro de produit: 20145621001_EA

Apports nutritionnels

  • Portion 0 g
% valeur quotidienne*
Calories30 cal
Lipides0.3 g0 %
saturés0.0 g
+ trans0.0 g0 %
Glucides6 g
Sucres1 g
Fibres2 g7 %
Autres glucides2.0 g
Protéines2 g
Potassium250 mg6 %
Cholestérol0 mg
Sodium30 mg1 %
% valeur quotidienne*
Vitamine A2 %
Vitamine C80 %
Calcium4 %
Fer6 %
Vitamine E6 %
Vitamine K70 %
Thiamine8 %
Riboflavine8 %
Niacine6 %
Vitamine B66 %
Phosphore4 %
Magnésium4 %
Sélénium4 %

*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup

Les valeurs nutritives sont approximatives et pourraient ne pas inclure tous les nutriments, vitamines et ingrédients de ce produit.